SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer sfd

  • /SFD/Images/2016/9/13/37d874f5f29f4758b169444d1ecafb00.jpg Opis 1270 kalorii w porcji 50 gram białek budujących mięśnie 252 gram węglowodanów MCT, len i nasiona chia Combat XL firmy MusclePharm to rewolucyjny suplement do przyrostu wagi składający się z gęstych, funkcjonalnych kalorii oraz niezbędnych składników odżywczych dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2016-09-13 15:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl mono kreatyna prosi o ocenę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wliczam bo i tak każdy ma Zma 120caps +60caps ~ 124zł Tauryna 300caps (1500mg/caps ) 51zł W sumie: 336zł Teraz mam pytania 1. Co lepiej z kretą brać, carbo czy gainer ? 2. W dni beztreningowe brać 5g czy 10 g kreatyny ? (brzuch ćwicze właśnie w "beztreningowe" dni absII) 3. Ile gram carbo brac z kreatyną ? Diete mam jak Pan Bóg i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9280 Data: 2005-11-13 21:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bede dawkował 30mg przez niecałe 5 tygodni, -po cyklu 10 tabletek clomid'u -zma http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html -Essentiale Forte, 2 tabletki dziennie -gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html x 2, ktorego dziennie bede jadł 180 gram -białko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2013-08-05 11:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robienia aktonu pierwszego na bark czuć ból, problem z prawym barkiem i kolanami ale to nic wielkiego). Zażywane suplementy: W chwili obecnej brak. Wcześniej jabłczan kreatyny (nieprzyswoiłem), gainer737, gainer PVL MutantMass 1 szejk. Zmieniony przez - Mimik0024 w dniu 2011-08-21 11:53:16 Zmieniony przez - Mimik0024 w dniu 2011-08-21 11:54:26

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2011-08-21 11:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan, zma, gainer- wybór i dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się 10g w DNT i 15g w DT, ale niby to nie ma uzasadnienia w praktyce taka ilość) -zma na sen 2caps czy 1 caps wystarczy? mam 5 treningów na tydzień, także może lepiej 2 -gainer chcę po treningu porcję ~70g, resztę mam z diety I to wszystko, wolałbym więcej nie dokładać, zarówno ze względów finansowych jak i małego doświadczenia z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2010-09-25 16:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw / pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żeby w pierwszej fazie dać coś mocniejszego (nawet może zamieszać trochę w organizmie.. %-) ) a później dorzucić w pełni "czysty" booster i powrócić do homeostazy. 3. Który gainer smakowo prezentuje się najlepiej?? Może macie propozycję innych / z poza listy powyżej?? Za odpowiedzi wnoszące coś do tematu będą SOGI ;-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2014-08-12 18:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na pierwszy cykl.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy taki zestaw jest ok? + dieta i czyste WPC Pro-zdrowotnie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html Gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html BCAA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html ZMA [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2012-08-24 22:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Sprzedam GAINER Scitec Jumbo 2860g o smaku czekoladowym. Produkt jest nowy, nie otwierany/ nie używany, wygrany w konkursie na siłowni. Z racji tego, że nie używam odżywek tego typu, wystawiam ją na sprzedaż - WAŻNOŚĆ: do 06.2018 - Cena jaka mnie interesuje to 100 zł w tym oferuję gratis wysyłkę. Jeżeli jesteś zainteresowany kupnem to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2017-02-07 14:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trenuje już ok 6 miesiący i chce sobie sprawić pierwszego gainera który pomoże mi nabrać masy. Zastanawiam się nad: Dymatize - Super mass Gainer-http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Super_mass_Gainer-opis1403.html Gainer SERIOUS MASS Optimum-http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_Size_Maxx_-opis27104.html czy jakiś inny? Cena do ok. 180zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2014-01-18 21:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Brakuje mi troche kcal w diecie, chodzę wypchany od tego żarcia ale nie mogę dosttrczyć odpowiedniej ilości kalori no i tu wpadłem na pomysł zakupu gainera. Nie będe go ładował dzień w dzień gdyż czasem udaje się wbić tyle kcal ile potrzeba ale czasem brakuje. Który gainer polecacie? Mniej więcej dobry jakościowe a nie sam cukier. Chcę się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2013-10-14 19:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu - warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mówię że Niewiedziałem do jakiego dać to działu ale że mamy do czynienia z hormonami wybrałem ten. Mam dosyć dziwne ale nurtujące mnie pytanie. Otóż jeszcze niedawno brałem gainer o nazwie Levrone anabolic mass (makro załączam poniżej) który miał w sobie tbooster. Sprawdziłem makro i rzeczywiście jest tam znikoma ilość DAA dokładnie to 50mg w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2022-06-14 17:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] , jestem po 2 cyklach kreatynowych :) . Do tej diety zamierzam brać w DT 5g kreatyny na czczo , 6g argininy przed treningiem , 5g kreatyny bezposrednio po treningu i 100 g gaineru i 20g białka bezposrednio przed snem. I w DNT 5g kreatyny na czczo , 100g gaineru miedzy najdłuższą przerwą pomiędzy posiłkami , i 20g białka bezpośrednio przed snem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2013-12-31 09:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + (Wszystko?) dla mnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sfd - 250 kapsów kreatyny,Tribulus Terrestris - 60 kapsów i Gainer'a Mass XXL - 1kg. (z tego co wiem, w ostatnim przypadku to trochę mało, ale doczytałem się również, że ten gainer dobrze działa wraz z Kreatyną)Jestem ciekaw czy to może w ogóle mi w czymś pomóc w tym stadium mojego "rozwoju" w tym kierunku. Wielkie dzięki za wszystkie wpisy, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2010-11-22 20:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening podwójnie dzielony ... czy warto ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na jedną partie ( efekt masy i siły ) ? 5] Czy powinienem w dwa dni treningowe mniej obciążać mięśnie ( mniej seri lub mniej wykonywanych ćwiczeń na daną partie ) ? 6] Czy gainer jest odpowiedni na początek ? Ps. Zastanawiam się nad treningiem jednej parti dwa razy w tygodniu ponieważ ćwicząc ją raz uczućie zmęczenia i bólu mięśni po około [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2009-01-28 15:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta nic nie daje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na brzuchu, widać kaloryfer, ale kurva jestem potwornie chudy, co mam zrobić, przez długi czas, dokładnie przez miesiąc, żarłem bardzo dużo, po każdym posiłku i przed snem gainer, twaróg z makaronem nonstop, jak tylko robiło się miejsce po kurczakach, oliwie i ryżu, jadłem też makaron, łykałem witaminy, nie zapominałem o warzywach, po prostu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2010-10-13 20:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking supli 2011

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Podajcie proszę waszym zdaniem najlepsze obecnie suple z niżej wymienionej listy zrobimy ranking na koniec i sprawdzimy, co wg użytkowników sfd.pl jest najlepszą opcją wśród suplementów i odżywek Białko WPC: Izolat: ZMA: AAKG: Pobudzacze przedtreningowe (stack): L-glutamina: BCAA: Witaminy: Mono: Jabłczany: Stack kreatynowy: Gainer [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 15522 Data: 2011-09-24 12:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer najlepszy ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Który gainer daje najlepsze efekty.Chce kupić Whey Gainer 3000 g za 81,70zl ze sklepu SFD.Czy to dobry wybór??Może ktośpoleci innego ze sklepu SFD w cenie do 100 zł i żeby miał 3 kg najlepiej choćmoze być też 2.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2005-11-24 19:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia + trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 80 Wzrost : 172 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 88 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1x w tygodniu piłka nożna, 4x w tygodniu siłownia, 7x w tygodniu trening SHAUN T - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2013-03-17 14:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie od wrzesnia zaczynam mase kilka pytań odnosnie supli jakie dobrałem. BCAA-Olimp - EAAnabol Xplode - 520g - 87,30 (SFD) WĘGLOWODANY- Olimp - CARBONOX - 4000g - 77,39 (SFD) Białko- Olimp - Whey Protein Complex 100% - 2200g - 205,19zł (SFD) Gainer- Trec - Mass XXL - 4800 g - 155,99zł (SFD) Witaminy- Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2013-08-04 17:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redu do oceny + pytania - 189cm 82kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, pakiet witamin, magnezu, tranu itp, od jutra kreatyna / kiedyś gainer i kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, w najbliższym czasie planuje CLA / L-karnityna, BCAA Stosowane wcześniej diety : zwyczajna na masę, low [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2018-01-04 09:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)